Nutrition et diététique

Hoplavie - nutrition. santé. plein air

No. de téléphone: 819 770-2089

Retrouvez la forme avec bébé tout en socialisant et en profitant du grand air avec HopLaVie! Tous les cours sont donnés par Natalie Rousseau, kinésiologue & entraîneure personnelle certifiée qui détient aussi un bacc et une maîtrise en nutrition. Elle est également Coach en habitudes de vie depuis 20 ans et maman!

1) Cours de remise en forme adaptés pour maman & bébé

(accessibles à toutes les nouvelles mamans, peut importe votre niveau de forme)

. Cadio Poussette / Traîneau / ski

. Bootcamp maman & bébé

. Marche Nordique pré-postnatal

. Les premiers pas de maman (nouveau)

. Bootcamp parent & enfant (pour les enfants plus vieux)

2) Défi Remise en forme postnatal

Un programme éprouvé qui combine l'approche gagnante nutrition + exercice + motivation et estime de soi pour une remise en forme optimale après bébé (Perdez votre poids de grossesse et RETROUVEZ ventre plat et énergie!)