Mise en forme
Corps-esprit
Gatineau (secteur Hull)
Adresse: 121, rue Jean-Proulx, Gatineau, Qc
No. de téléphone: 819-775-3873
Site web: www.corps-esprit.com
Facebook: Corps Epsrit
Adresse courriel: info@corps-esprit.com
Corps-esprit c'est équipe multidisciplinaire de plus d’une trentaine de professionnels de la santé visant à accompagner les mamans à devenir ou les nouvelles mamans avec :
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des cours prénataux et postnataux adaptés;
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des services d'ostéopathie pour aider au niveau de la mobilité du bassin, de la formation du crâne de l'enfant et du développement de son système digestif, etc;
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de la massothérapie pour la détente et soulager les petits maux de la grossesse;
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de la physiothérapie pour aider au regain du tonus musculaire du plancher pelvien et de la ceinture abdominale; et plus encore!
Communiquez avec notre équipe pour de plus amples informations.
Hoplavie - nutrition. santé. plein air
No. de téléphone: 819 770-2089
Site web: www.hoplavie.net
Facebook: www.facebook.com/hoplavie
Adresse courriel: natalie@hoplavie.net
Retrouvez la forme avec bébé tout en socialisant et en profitant du grand air avec HopLaVie! Tous les cours sont donnés par Natalie Rousseau, kinésiologue & entraîneure personnelle certifiée qui détient aussi un bacc et une maîtrise en nutrition. Elle est également Coach en habitudes de vie depuis 20 ans et maman!
1) Cours de remise en forme adaptés pour maman & bébé
(accessibles à toutes les nouvelles mamans, peut importe votre niveau de forme)
. Cadio Poussette / Traîneau / ski
. Bootcamp maman & bébé
. Marche Nordique pré-postnatal
. Les premiers pas de maman (nouveau)
. Bootcamp parent & enfant (pour les enfants plus vieux)
2) Défi Remise en forme postnatal
Un programme éprouvé qui combine l'approche gagnante nutrition + exercice + motivation et estime de soi pour une remise en forme optimale après bébé (Perdez votre poids de grossesse et RETROUVEZ ventre plat et énergie!)
Cardio Plein Air
No. de téléphone : 819-205-1242
Site web : www.cardiopleinair.ca
facebook : Cardio-Plein-Air
Adresse courriel : gatineau@cardiopleinair.ca
Être bien, actif. Accessibles, complets et sécuritaires, nos programmes d’entraînement permettent à des milliers de mamans de réaliser leurs objectifs de mise en forme et de bien-être.
Chaque séance est une bonne bouffée d’énergie naturelle vous permettant à la fois de vous mettre en forme, de passer du temps à l’extérieur ET de socialiser! Tous les programmes offrent un encadrement semi-privé en groupe. Vous profitez ainsi de toute l’attention nécessaire de la part de votre entraîneur pour bénéficier d’un entraînement plaisant, efficace et sécuritaire.
Parmi nos programmes offerts :
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Cardio-Poussette
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Cardio-Bambin
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Cardio-Musculation
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Cardio-Jogging
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Cardio-BootCamp
